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育儿护理

熬夜会消耗机体肌肉组织,现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。

此外,一定要保持合适的室内温度,避免室内外温差过大,一般室内应控制在16—22℃为宜。

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婴幼儿保健知识