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冬季养生要适当动筋骨,调节新陈代谢机能,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。运动应选择日照充足的时候,避免受寒冷的刺激,防止诱发急病。更应注意保暖。

小林负责做饭,婷婷负责洗碗,一起感受婚姻里的柴米油盐。夫妻搭配,干活不累,两个人一起干家务比一个人干家务效率更高,也更能增进夫妻感情。

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