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月子中心

可以通过保证每日摄入1个鸡蛋,一周摄入2-3次海产品,此外保证每日奶量来满足DHA的需要。如果宝宝辅食中富含DHA食物的出现频率较少,或者奶量不足则可以通过DHA补充剂额外补充。

多囊卵巢综合征患者在饮食上要保持饮食上的多元化,均衡摄入营养,不能营养不良也不能营养过盛。不能吃高脂肪以及高糖分的食物,摄入太多的话会转化成脂肪在身体中堆积,从而诱发肥胖,肥胖会加重病情。建议多囊卵巢综合征的患者尽量要选择升糖指数比较低的食物,多吃富含优质蛋白质比较丰富的蛋类、奶类,同时合理的补充高膳食纤维以及高维生素的蔬菜水果。多囊患者可以从饮食上调节内分泌的平衡,改善胰岛素抵抗和高雄激素的问题,从而促进女性的正常排卵。

早孕反应

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