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晚期妊娠

  银耳富有天然植物性胶质,有丰富的膳食纤维以及多醣体。经科学证明,能增强免疫力、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

而我今天要提到的一样食材也有预防感冒的效果,就是冬天里的一宝--萝卜。把萝卜煮个汤,让宝宝咕嘟咕嘟喝下肚,整个身上都暖了。我还加入了干贝和木耳,搭配起来,会让整个汤味道更鲜美呢。

孕妈健康

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备孕事项